zdrowie
Joga Twarzy! Jak ćwiczyć i dlaczego warto zacząć jak najszybciej? - Rozmowa z Olgą Szemley-Goudineau z Yogattractive
Olga Szemley-Goudineau chce świata, w którym ludzie dbają nie tylko o cerę, ale i o twarz jako całość. Aby ten cel osiągnąć, zdobyła tytuł instruktorki jogi Bikram i Warm Vinyasa, a następnie powołała do życia Yogattractive, czyli jedyną metodę…
Naturalnie Wyhodowane, czyli pyszne na zawsze!
Nie od dzisiaj wiadomo, że naturalne jedzenie ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie oraz dobre samopoczucie. A co jeśli nie kojarzy się to z gorzką brukselką, kapustą kiszoną albo mdłym pasztetem? Naturalnie Wyhodowane to zielonogórska marka, która…
Żeby nadal było słodko! Czyli jakie znamy zamienniki cukru?
Cukier nie bez powodu nazywany jest białą śmiercią - odpowiada za wiele chorób i problemów zdrowotnych. Powoduje otyłość, nadciśnienie, stany zapalne, cukrzycę typu 2. Stanowi też przyczynę chorób serca, stresu oksydacyjnego i próchnicy. Nie…
Dlaczego kawa to najpopularniejszy napój świata?
Pijemy ją codziennie, jest inspiracją dla wielu startupów, a ostatnio szczególnie upodobali ją sobie Polacy. Niektórzy nie otworzą oczu bez wypicia małej czarnej lub espresso, a co dopiero z pójściem do pracy. Spożywa ją 90% populacji osób…
Umysł z plasteliny, czyli czym jest Neuroplastyczność?
Umysł. Jak wiele niewiadomych, kryje się pod tym słowem. Nie bez przyczyny działania naszego mózgu, są uznawane za jeden z najciekawszych tematów do badań i rozmów. Niewątpliwie sposób funkcjonowania naszego organizmu, to jak zbudowany jest ten…
TOP 7 SUPERFOODS - Postaw na super żywność!
Jesteśmy tym, co jemy. Każdy z nas słyszał to zdanie już wiele razy. Jednak pomimo tego, pod wpływem napiętego harmonogramu dnia codziennego, ulegamy pokusom i sięgamy po niezdrowe przekąski, które po chwilowym uwolnieniu endorfin, szkodzą naszemu…
SZUNGIT - Naturalny filtr i aktywator wody!
Świat tonie w plastiku. Wiele ludzi poszło więc po rozum do głowy i stara się nie kupować już wody w plastikowych butelkach. Popularne stały się specjalne dzbanki z filtrami do oczyszczania tzw. kranówki. Jest to bardzo dobra opcja, która pozwala…
LEŚNE KĄPIELE, CZYLI PO ZDROWIE DO LASU!
Kolejna nieprzespana noc? Kolejne przeziębienie, ból głowy czy spadek energii? Znowu jakaś błahostka wytrąciła Cię z równowagi? Dopadło Cię przygnębienie i najdrobniejsza czynność wydaje się niemożliwa do wykonania? Z takimi problemami spotyka się…
ENJOY THE FLOW Z CNNBS53
O 'pozytywnych' właściwościach oleum wspominał już sam Onufry Zagłoba, który stosował je regularnie, ale niech Was nie zmylą opowieści fikcyjnej postaci sprzed ponad 130 lat. Z każdym dniem przybywa argumentów oraz badań, które dowodzą, że…
Hasyayoga! Czym jest joga śmiechu?
Do prozdrowotnych efektów uśmiechu, nie trzeba już nikogo przekonywać. Oprócz bez wątpienia idących z nim korzyści wizualnych, idą również te zdrowotne. Dlaczego więc nie śmiać się więcej? CZYM JEST JOGA ŚMIECHU? Joga śmiechu tzw. Hasyayoga to…