Najnowsze

LIFESTYLE / FOOD / PODRÓŻE / TRENDY / INSPIRACJE

Basia Mieszkalska wywiad zdjęcia sesja The ARQ projekt WENUS Zielona Góra

Basia Mieszkalska – „Każdy ma swoją własną magię” [Projekt „WENUS”]

Choreografka i tancerka, właścicielka studia Łap Taniec w Zielonej Górze. Finalistka III edycji programu You Can Dance. Kobieta ogień, która na szpilkach tańczy lepiej, niż my boso!

wywiad Chris Do the futur the arq design Polska branding

Rozmawiamy o „dobrym dizajnie” z Chris’em Do! [WYWIAD] The ARQ Special!

Chris Do to żyjąca legenda biznesu w "dizajnie". Pomaga milionom młodych twórców w budowaniu firm oraz wspiera liderów biznesowych w tworzeniu własnych marek. Jego misja to "wyszkolenie" 1…

London City Break Tip na Trip The ARQ reportaż edytorial

[Tip na Trip] – London City Break jesienią! Poczuj prawdziwy klimat Wysp Brytyjskich.

Londyn jest idealnym miejscem na weekendowego Citybreak’a. W krótkim czasie dostaniemy się do centrum i zobaczymy najważniejsze atrakcje, spróbujemy dobrego jedzenia i odpoczniemy w…

Sandra Staniszewska wywiad zdjęcia sesja The ARQ projekt WENUS Zielona Góra

Sandra Staniszewska – „Otaczajmy się ludźmi, którzy wierzą w nasz potencjał” [Projekt „WENUS”]

W projekcie „WENUS” zaprezentujemy Wam 12 przedsiębiorczych, utalentowanych i absolutnie wyjątkowych kobiet. Pierwszy edytorial poświęcamy Sandrze Staniszewskiej. Polska aktorka teatralna i…

Carbosmar - Innowacja, która miała przegrać z rynkiem. Sukces trwa już 10 lat!

Carbosmar – Innowacja, która miała przegrać z rynkiem. Sukces trwa już 10 lat!

Płynny smar do ekogroszku. Carbosmar - miał przegrać z branżą grzewczą, a jednak… poprawia komfort tysięcy użytkowników piecy na ekogroszek.

restauracja il vicolo zielona góra edytorial the arq

il Vicolo – „Sukcesem restauracji są ludzie!”

Przepis na artykuł w gazecie? Kilka fotek jedzenia, portret kelnera, zdjęcie sali i 'czarno białe’ z kuchni. To nie w naszym stylu! Chcemy inspirować i opowiadać ciekawe historie, dlatego z…

KEBS on rollin polagra poznań 2024 relacja zdjęcia

POLAGRA 2024 – Zobacz marki, które skradły tegoroczne show!

POLAGRA 2024! Byliśmy tam z kamerą i wybraliśmy 5 najciekawszych, a tym samym inspirujących marek, które skradły tegoroczne show!

Słowenia tip na trip poradnik the arq wycieczka

Tip na Trip – Słowenia. Jeśli kochasz naturę, to tu!

Ten mały kraj, wciśnięty pomiędzy Austrię, Włochy, Węgry i Chorwację kryje w sobie wiele niesamowitych miejsc, piękne góry, jeziora i wyjątkową kuchnię.

kebs kebab online kup zamów

Kebs On Rollin! – Takiej marki kebaba jeszcze nie widziałeś!

Co może być inspirującego i fajnego w kolejnej marce robiącej kebab? W rzeczywistości przepełnionej influencerami albo kebab budami, których ego jest większe od du** słonia, ciężko doszukać…

opzl The ARQ Zielona Góra kongres HR

„O wyzwaniach współczesnego HR” – Relacja z Kongresu HR 2024 OPZL w Zielonej Górze!

Współczesny HR to zmiany! Motywem przewodnim tegorocznego kongresu były wyzwania współczesnego HR-u oraz to, jak na nie reagować.

przytul metr remonty Zielona Góra lubuskie

Czym różni się „przytulanie” od flipowania? – Rozmawiamy z Klaudią Muniak z „Przytul metr”

Czym różni się "przytulanie" od flipowania nieruchomości? Na to pytanie szukamy odpowiedzi z Klaudią Muniak - założycielką marki "Przytul metr".

Usyk vs Fury – Walka o wszystko z Jezusem w tle!

Wszystkie pasy wagi ciężkiej należą od wczoraj do Usyka. Chcielibyśmy zwrócić Waszą uwagę na tło walki Usyk vs Fury, które jest ciekawsze, niż Wam się wydaje.

pizzeria zielona góra pizza

Mąka Lata – Jedna z najlepszych pizz w mieście jest… z foodtruck’a!

"Mąka Lata" nie potrzebuje 'fancy' lokalu, ogromnego pieca i miliona składników. Tutaj liczy się serce, prostota i talent.

Master Congress Wrocław

Master Congress 2024 – Jak rozwijać biznes w czasach zmian? [Relacja]

Pierwsza edycja Master Congress za nami! Jako partner medialny mieliśmy przyjemność uczestniczyć oraz relacjonować dla Was to wyjątkowe wydarzenie.

Master Congress Wrocław 20.03.2024 – Czas na biznesowy zryw w gronie najlepszych!

Już w najbliższą środę 20 marca odbędzie się zupełnie nowe, a zarazem jedno z najciekawszych wydarzeń biznesowych tej wiosny.

Wrocław show tattoo tatuaże kustomhead konwent

Kustomhead x Wrocław Tattoo Show 2024 [RELACJA]

Dużo dobrego dizajnu, old-school i mnóstwo wspaniałych artystów i twórców. Na tegorocznej edycji Kustomhead x Wrocław Tattoo Show działo się naprawdę sporo.

„Strefa Biznesu Bolesławiec” – Kiedy biznes ma dobry vibe!

Strefa Biznesu to przestrzeń, która łączy w sobie wszystkie udogodnienia związane z networkingiem, organizacją eventów, jak i samym rozwojem.

Kozlovna Przy Ratuszu – Byliśmy na przedpremierowej kolacji i…?

Kozlovna Przy Ratuszu to połączenie czeskiego kunsztu piwowarskiego, marki Kozel oraz wyjątkowej kuchni. Dlaczego warto odwiedzić to miejsce?

Salon i komis „Biel i Bluszcz”, czyli suknie ślubne [Preloved]

Oto dziewczyna z Wielkiej Brytanii otwiera komis i salon sukni ślubnych z drugiej ręki w Zielonej Górze. Poznajcie historię Anny, na której zaproszenie wybraliśmy się tam z……

YAYA RAMEN – Sprawdzamy ramen place w Zielonej Górze!

Nie jest to jedyne miejsce na mieście, gdzie w menu widnieje ramen, ale załodze trzeba oddać jedno... W YAYA RAMEN chodzi głównie o ramen i kulturę wokół niego!

E-mobility & Brand Identity – Relacja z konferencji Business Meeting Club

Zapraszamy do relacji z kolejnego wydarzenia Business Meeting Club. Tym razem motywem przewodnim była elektromobilność oraz branding.

Tip na Trip – Dolomity! Jedziemy w magiczne góry we Włoszech!

Majestatyczne skały, które wyrastają prosto z zielonych łąk, turkusowe jeziora, ciekawe szlaki oraz tradycyjna kuchnia. Jedziemy w Dolomity!

Projekt Ministory – Small car, Big stories!

Wolność polega chyba właśnie na tym, że wybór mamy zawsze. Jakiś czas temu poznaliśmy Piotra. Doświadczonego menadżera, architekta, inżyniera i minimalistę, który zafascynował nas swoim…

Cosmos Greek Food&Coffee, czyli kawa i Grecja na talerzu!

Cosmos Greek Food to gastro bar, który znajduje się w samym centrum Zielonej Góry. Nasze rodzinne miasto, więc sprawdzamy!

Pranie na ekranie, czyli jak poznaliśmy „Ewę z pralni”!

Ewa, która jest osobą niezwykle przedsiębiorczą, postanowiła pewnego dnia, że usługa prania może być nie tylko wygodna, ale i ‚fajna’.

Tip na Trip – Czy Madera to faktycznie raj na Ziemi?

Madera wygląda jakbyśmy dostali właśnie przepustkę do raju. Znajdziemy tutaj egzotyczną roślinność, czarne plaże, góry, klify i...

Niech o Tobie usłyszą! – WEŹ UDZIAŁ w konkursie Elevator Pitch 2023

Ogłaszamy konkurs dla wszystkich, którzy prowadzą biznes. "Elevator Pitch" to krótki opis pomysłu, produktu lub firmy, który wyjaśnia koncepcję w taki sposób, że każdy słuchacz może ją…

Poznań Motor Show 2023 – 6 marek, które zwróciły naszą uwagę!

Szukaliśmy smaczków, detali i ciekawej perspektywy na wszystko, co stanęło na naszej drodze. Właśnie tym systemem wyłoniliśmy 6 marek, które zwróciły naszą uwagę. Uwaga! Niektóre z nich…

O Winnicy Żelazny usłyszał właśnie 'winiarski świat’. Sprawdźcie dlaczego!

Za przemyślanym i spójnym wizerunkiem Winnicy Żelazny kryje się prawdziwy charakter. Piotr Żelazny to niezwykle utalentowany winiarz, który zdobył właśnie międzynarodowe……

Energii Pełnia, czyli relacja z eventu Business Meeting Club „Zagłębie Pełne Energii”

Z jakimi problemami energetycznymi borykają się polscy przedsiębiorcy i co tak naprawdę oznacza zielona energia? Zobaczcie sami!

Tak Na Eko, czyli pierwszy sklep 'less waste’ w mieście!

Choć otwarcie miało miejsce już pod koniec 2021 roku, to dosłownie kilka miesięcy temu trafiliśmy na sklep Tak na Eko! Dlaczego warto go odwiedzić?

Magazyn The ARQ oszczędzanie

Oszczędzaj świadomie, czyli sposoby na hajs, o których mogłeś nie wiedzieć!

Porad na temat inwestowania, oszczędzania, lokowania wielkich pieniędzy oraz flip'ów jest w necie na pęczki. My, jak zwykle... o kasie nieco inaczej!

Joga Twarzy! Jak ćwiczyć i dlaczego warto zacząć jak najszybciej? – Rozmowa z Olgą Szemley-Goudineau z Yogattractive

Pani Olga chce świata, w którym ludzie dbają nie tylko o cerę, ale i o twarz jako całość. Zapraszamy do zapoznania się z naszą rozmową na ten temat!

Color Story, czyli historia Instytutu Pantone

Śledzisz trendy kolorystyczne? Na pewno słyszałeś o Instytucie Pantone. Dziś chcemy przybliżyć Wam, kto i jak rozpoczął ten barwny rozdział w historii.

Naturalnie Wyhodowane, czyli pyszne na zawsze!

Naturalnie Wyhodowane to zielonogórska marka, która od kilku lat jest jednym z ulubionych miejsc zielonogórzan. Dlaczego? Sprawdźmy!

Żeby nadal było słodko! Czyli jakie znamy zamienniki cukru?

Najczęściej do żywności dodawany jest w postaci sacharozy, lecz gdy odkryto jej szkodliwe właściwości, zaczęto szukać jej zdrowych zamienników. Sprawdź, gdzie ich szukać.

Dlaczego kawa to najpopularniejszy napój świata?

Niektórzy nie otworzą oczu bez wypicia małej czarnej lub espresso, a co dopiero z pójściem do pracy. Spożywa ją 90% populacji osób dorosłych. Kawa pobudza nas, ma także wspaniały smak i…

Umysł z plasteliny, czyli czym jest Neuroplastyczność?

Najnowsze badania ukazały, że nasz mózg jest dużo bardziej elastyczny, niż się nam wydawało. Zjawisko to określa się neuroplastycznością. Na czym polega?

TOP 7 SUPERFOODS – Postaw na super żywność!

Super żywność, inaczej superfoods, to nic innego jak nieprzetworzone, w pełni naturalne produkty, które wyjątkowo pozytywnie, wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Choć istnieje…

Czuje i rozumie. Serce posiada własny mózg!

Jak się okazuje serce, jako inteligentny narząd w naszym organizmie, jest w stanie wpływać na interpretacje mózgu na temat otaczającej nas rzeczywistości. Wskazuje to na istniejącą relację…

Idealna beza – Sztuka godna mistrza!

Choć jest prosta w przygotowaniu, z wykonaniem może być już nieco trudniej.

SZUNGIT – Naturalny filtr i aktywator wody!

Dzisiejszy świat tonie w plastiku, a nasze zdrowie jest narażone na wiele niebezpiecznych czynników. Sprawdźcie czym jest Szungit i jak może pomóc Wam być eko?

SOLOGIAMIA. JAK ŚLUB… TO Z SAMYM SOBĄ!

W dzisiejszych czasach ludzie wręcz pożądają samodzielności i niezależności. Zdecydowanie rzadziej zaczynamy chodzić na kompromisy. Co oznacza sologamia? Sprawdzamy!

LEŚNE KĄPIELE, CZYLI PO ZDROWIE DO LASU!

Powietrze, dźwięk, zapach, kolor. Leśne powietrze jest czystsze i lepiej zaopatruje nasz organizm w tlen. Dlaczego warto chodzić do lasu?

Oczyszczacz powietrza Plasmacluster. Czy Sharp stał się właśnie liderem?

Plasmacluster to technologia jonowa opatentowana przez markę Sharp. Polega na uwalnianiu jonów dodatnich oraz ujemnych, które w szybki sposób oczyszczają powietrze, czyniąc je rześkim i…

ENJOY THE FLOW Z CNNBS53

Co kryje się pod nazwą CBD i dlaczego warto się tym zainteresować? Sprawdzamy markę Cnnbs53!

Wchodząc w związek z porno’

W dzisiejszych czasach wszystko przenosi się w świat Internetu. Jednak są rzeczy, które ciężko jest zastąpić cyfrowym wymiarem. Np. Miłość!

Waikiki Vibe – Lifestyle w stylu #WAKE

Oto Wakiki Vibe - marka odzieżowa założona przez Agatę i Weronikę z Zielonej Góry. Dlaczego warto zwrócić uwagę na ten projekt?

Hasyayoga! Czym jest joga śmiechu?

Do prozdrowotnych efektów uśmiechu, nie trzeba już nikogo przekonywać. Dlaczego więc nie śmiać się więcej?

John Novak – Odjechane grzebienie!

Kultowe, oldschoolowe, sentymentalne... właśnie takie grzebienie robi John Novak. Nowa marka, która na początku swej drogi podbija serca brodaczy.

Zdrowie psychiczne w zamknięciu

Temat zdrowia psychicznego jest zazwyczaj tematem tabu. Przynajmniej w Polsce. Jak to wygląda, kiedy dochodzi do tego izolacja?

Fenomen fotografii Jordiego Koaliticia

Operując swoim 35-mm obiektywem oraz oryginalnymi pomysłami Jordi Koalitic potrafi wprawić w osłupienie najlepszych fotografów na całym świecie.

Joga – jak może ułatwić życie i dlaczego warto ją ćwiczyć?

Okazuje się, że wiele dolegliwości wynikających z naszego stylu bycia, można rozwiązać poprzez jogę.

Kalistenika, czyli jak umiejętnie wykorzystać swoje ciało!

To, jak dbamy o nasze ciało, odbija się n anaszym zdrowiu i psychice. Czy nasze ciało może zadbać samo o siebie? W pewnym sensie... tak!

Do lasu na kawę z Coffee Tea Trip

Rowery są fajne, natura jest zdrowa, picie kawy jest smaczne, a poznawanie ludzi jest radosne!

Dlaczego małe i funkcjonalne enklawy to przyszłość? Podglądamy deweloperów!

Betonowe blokowiska odeszły do lamusa. Podglądamy nowe trendy w budownictwie mieszkaniowym

Kiszonki i fermentacje. Witalność XXI wieku

Naturalne źródło witamin. Dlaczego warto wprowadzić je do naszej diety?

Epidemia zrobiła z Polaków piekarzy. Jak upiec pyszny chleb?

Dla wszystkich domowych piekarzy! Czy wiecie, co sprawia, że chleb jest naprawdę pyszny?

#Genezakwasu – Jak kryzys zmienia nasz charakter?

Jeżeli po Wenecji pływają delfiny, to w Polsce możemy powiedzieć sobie serdeczne 'Dzień dobry'!

Technologia w czasach pandemii, czyli życie w sieci!

Podczas walki z epidemią, technologia staje się nieocenioną bronią. Jak?

Rytm dobowy, czyli wskazówki na zdrowie!

Czym jest tzw. Zegar Narządów i jaki wpływ ma na nasze zdrowie?

Czy sukces odnoszą tylko dup**? Jak być bogatym z klasą?

To może być bardzo niewygodny artykuł dla wielu przedsiębiorców, ale da Wam do myślenia!

Hashtag #ślub, czyli jak zorganizować wyjątkową uroczystość?

Czy śluby i wesela idealne są możliwe? Jak wygląda organizacja ślubu i wesela dzisiaj?

O markach luksusowych, jednorożcach i life balance, czyli wywiad z Agą Smektałą

Pracowała dla LVMH, jest założycielką marki INZPIREA, która oferuje usługi edukacyjne i kreatywne dla biznesu.

Akupunktura kosmetyczna, piękno bez botoksu

Powróciliśmy do czasów starożytnego Rzymu, czyli do kultu ciała, a najwięcej uwagi skupia nasza twarz.

Personal Branding w świecie sportu, czyli na co zwrócić uwagę?

Wystarczy kilka sekund i wnioskujemy, że ta osoba jest… No właśnie jaka?

Auta lśniące, jak filiżanki od Kristoff’a, czyli słów kilka o powłokach

Są na drogach samochody, które przykuwają uwagę, ponieważ lśnią z daleka jak porcelana od Kristoff’a

Dzieciństwo i 'Łaskotki’ – pierwszy Cookie Dough Bar w Polsce!

W czasach kiedy myśleliśmy, że w 'gastro' już nic nas nie zaskoczy, natrafiamy na "Łaskotki"

Niesamowite restauracje świata

Odkryjcie restauracje, które z powodzeniem mogą stać się celem Waszej kolejnej wycieczki.

Polowanie na zorze polarne – co warto wiedzieć?

Zorza polarna to zjawisko, które warto zobaczyć chociaż raz w życiu. Osoby, które miały to szczęście mówią o doświadczeniu metafizycznym.

Tip na trip – Zimowa Egzotyka, czyli gdzie szukać słońca?

Jest kilka miejsc, gdzie możemy odpocząć w spokoju, bez tłumu turystów. Zobacz gdzie wyjechać po słońce.

Wszystko nasze, ale nic na własność – czyli kilka słów o streamingu

Streaming - mamy dostęp do wszystkiego, ale nic nie jest naszą własnością. Wypożyczaliśmy, wypożyczamy i będziemy wypożyczać.

Kochacie kawę i pyszne jedzenie? Sprawdźcie te 4 miejsca!

Najciekawszych miejsc się szuka. Zazwyczaj są skromne, nie krzyczą szyldami, są po prostu autentyczne. Które podbiły nasze serca?

#createthepath, czyli jak Cupra wyznacza trendy

Pośród setek podobnych do siebie kampanii reklamowych na prowadzenie wychodzi CUPRA, ze swoim projektem #creathepath

Tip na trip – Włoski weekend w Bergamo

Włochy to kraj uwielbiany za dobre jedzenie, wyjątkową architekturę i piękny krajobraz, ale czy słyszeliście o Bergamo?

Tip na trip – Norwegia na 3 sposoby

Czy ten skandynawski kraj jest miejscem wyłącznie dla turystów, których stać na kosztowne podróże?

Sztuka minimalizmu – Sposób na prostszy styl życia

Jak małym wysiłkiem można zmienić swoje życie na lepsze, a przy okazji pozbyć się nadmiaru zbędnych przedmiotów.

Ciężar sukcesu. Ile naprawdę waży szczęście?

Życie polega na wyborach. Nie jest zero-jedynkowe. Trzeba mierzyć się z walką o swoje dobro, lepszą przyszłość i spełnienie marzeń.